儒瑜伽是以中国儒家思想精髓和瑜伽哲学为基础,以心理学和教育学来引导的新瑜伽运动。儒瑜伽通过人类最基础的呼吸及体式运动,将国学经典、哲学理念、心理学贯穿到人的意识和行动中,成为日常生活的本能行为。通俗来讲,儒瑜伽即是动起来的新国学。儒瑜伽,具有中国文化智慧启迪的一项健身运动,是以心学及儒家文化为导引通过瑜伽专注、自省、思考的特性,在瑜伽动作过程中潜移默化的自我改善和纠正不良情绪(心态)及生活习性,最终达到身、心、智、灵的统一结合。

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